Receitas de Suco Detox

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Eles são os queridinhos daqueles que procuram alimentação saudável. São desintoxicantes, antioxidantes e capazes de eliminar as toxinas e impurezas que consumimos diariamente. Fazem uma verdadeira faxina no nosso organismo. Eles mantêm o nosso fígado limpo, permitindo que ele execute melhor suas funções.

 

1.  Suco Detox de frutas vermelhas

O mirtilo, também conhecido como blueberry e a maçã são antioxidantes e fonte de vitaminas como A, B e C, já o morango possui potássio e cálcio o que torna esse suco muito nutritivo.

Suco detox com morango, maça e mirtilo

Suco detox com morango, maça e mirtilo

INGREDIENTES:

– 1 maçã ✔️
– 2 colheres de sopa de mirtilos✔️
– 1 pedaço pequeno de gengibre✔️
– 5 morangos (preferência orgânicos)✔️
– 1 copo de água✔️

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e sirva. Se preferir coe e coloque uma colher de açúcar mascavo

2. Detox Rosa

Rico em vitamina C e antioxidantes!

Suco detox

Suco detox

INGREDIENTES:

– 5 morangos;✔️
– 1 colher de sopa de framboesa (pode ser congelado);✔️
– 1 colher de sopa de goji berry;✔️
– 50 ml de suco de laranja;✔️
– 150 ml de água de côco;✔️
– 1 pedaço de gengibre;✔️
– 1 colher de sobremesa de linhaça;✔️
– meia beterraba;✔️
– açúcar mascavo a gosto;✔️

MODO DE PREPARO:

– bata tudo no liquidificador e tome sem coar para aproveitar as fibras

 

3. Detox de uva verde

A ideia por trás desta mistura de uva verde com água de coco é hidratar até as células. Você repõe o sódio e o potássio, que garantem o efeito detox desinchando o corpo e livrando das toxinas, além disso o suco funciona como um isotônico natural. Essa receita tem apenas 50 kl

Suco Detox

Suco Detox

INGREDIENTES:

– 5 uvas verdes sem semente;✔️

– 200 ml de água de côco;✔️

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e coe se preferir.

DICA VIVENDO ESTILO: acrescente hortelã para ficar ainda mais refrescante

 

4. Suco verde Tradicional

Suco verde

Suco verde

INGREDIENTES:

– 2 folhas grandes de couve manteiga;✔️
– meio pepino sem casca;✔️
– meia cenoura ou 4 cenourinha;✔️
– hortelã a gosto;✔️
– 1 pedaço de gengibre;✔️
– 1 fatia grossa de abacaxi;✔️
– 1 colher de sobremesa de amaranto;✔️

– 1 colher de sobremesa de linhaça;✔️
– 1 colher de sobremesa de quinua;✔️
– 1 colher de sobremesa de trigo;✔️
– 1 colher de sobremesa de chia;✔️
– 1 colher de sopa de açúcar mascavo (se preferir);✔️
– 1 copo de 200ml de água.✔️

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e coe se preferir (eu gosto), outra dica é usar água de coco no lugar da água.

5. Detox Refrescante

Suco refrescante detox com melancia

Suco refrescante detox com melancia

INGREDIENTES:

– 3 pedaços de melancia sem caroço; ✔️
– meio pepino fatiado sem casca;✔️
– 1 colher de sobremesa de linhaça;✔️
– 1 pedaço de gengibre.✔️

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo, se preferir.

 

Conta aqui qual você fez e mais gostou 😉

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Bancária há 10 anos, criei o Vivendo Estilo para dividir com vocês algumas experiências de moda, gastronomia, viagem e beleza. Espero que aproveitem sua experiência no blog e fiquem a vontade para enviar dúvidas, sugestões e comentários.